Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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949 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 45,83g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Натуральный, Куриные Грудки. Abendessen: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Приневское Молоко 1.5%, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Fitness Formula Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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