Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2342 kcal
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Fett: 217,87g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 27,01g.
Frühstück: 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Mittagessen: 신트렉스 넥타 레모네이드, 어반나이프 슈트트가르트 슁켄 페퍼 부어스트, ZenWise MCT Oil, 버섯, 프레지덩 무염버터, 피코크 생들기름, 건두부, 크래프트 크림치즈, 나우 이눌린. Abendessen: 프레지덩 무염버터, 서울우유 무염버터, 달걀, 나우 이눌린, Mila 마스카포네, 코코아 분말 (무당), 피코크 생들기름, NOW 오메가-3, nutricost c8 mct oil powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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