Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
80,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Васаби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Тануки Роллы Филадельфия. Mittagessen: Сливы, Виноград Дамские Пальчики, Mivimex Соус Перцовый, Самбери Сыр Маасдам 46% Уругвай, Мари Лайн Лаваш Армянский(Тонкий) Бездрожжевой Хлеб, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Перец. Abendessen: Mivimex Соус Перцовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сафия85's Gewichtsverlauf
|