Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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766 kcal
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Fett: 15,82g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Груша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Royal Forest Какао Бобы, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreevata726262's Gewichtsverlauf
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