Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1429 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Равис Рулет Куриный Премиум, Монетка Сыр Голландский 45 Стародубский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3. Mittagessen: Помидоры, Яйцо, Грецкие Орехи, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Abendessen: Творог 5%, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ударница Зефир в Шоколаде, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|