|
Tenho vivido em constante efeito “sanfona” causados por hábitos de descontrole e auto-sabotagem. Isso tudo me trouxe até um ponto em que me sinto extremamente infeliz e culpada, embora eu saiba o quão difícil esse caminho será espero não fraquejar como nas tantas outras vezes.
Depois de altos e baixos que me fizeram perder total confiança e crença na minha capacidade decidi tentar novamente, me dar uma nova chance. Por isso, irei postar meu processo aqui (espero que me de mais forças, de alguma forma).
#lowcarb #jejumintermitente #pordiasmaisfelizes
|
100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|