Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1894 kcal
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Fett: 87,89g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Juan Valdez Café, Huevo Revuelto. Mittagessen: Vino de Mesa, Vino de Mesa, Ceviche, Champiñones Cocidos, Champiñones Cocidos, Pollo (Apanado y Frito), Pollo (Apanado y Frito), Pollo (Apanado y Frito), Pollo (Apanado y Frito). Abendessen: Té (Infusión), Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Tomates Rojos, Ideal Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Regimel Frutillas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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