Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 57,53g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Экзон Гематоген Шоколадный, Персики, Пятерочка Банан, Олейна Масло Растительное , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Mittagessen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Перловка Отварная, Grow Food Омлет с Сыром. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|