Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 35,43g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 175,73g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Гарнец Нутовая Мука, Помидоры, Мираторг Мексиканская Смесь, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Mittagessen: Гречка Отварная, Фермер-Центр.Рф Хумус с Грибами, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Бестфуд Арахисовая Смесь с Фруктами, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Ашан Цукаты , Красная Фасоль (Консервированная), Тайны Востока Хумус с Грибами, Гречка Отварная, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мать попугов's Gewichtsverlauf
|