Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 56,63g | Eiw: 130,72g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Мандарины, Яблоко, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Магнит Филе Грудки Куриное. Abendessen: Растительное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Cheese Gallery CHEESE GALLERY "R" Сыр Фасованный ЛАЙТ 20%, Магнит Филе Грудки Куриное . Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
|