Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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900 kcal
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Fett: 36,80g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Aldi Meergranen Brood, Milsani Verse Kaas met Vruchten. Mittagessen: Panda Mini Droge Worst Pikant, Aldi Gegaarde Mini Gehaktballetjes, Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Abendessen: Colruyt Witloof, Okay Ardeens Gebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Appels. mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 21 Minuten, Arbeit - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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renatedecloedt's Gewichtsverlauf
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