Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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79 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1867 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 122,18g | Kohlh: 208,95g.
Frühstück: Turkish Coffee, Coffee with Milk. Mittagessen: Yoplait Fresh Yoghurt, Banana. Abendessen: Boiled Egg, Al Alali Fancy Meat Tuna ( Solid Pack in Olive Oil), Banana, Yoplait Fresh Yoghurt. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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