Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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120,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Mexican Style 4 Cheese Blend, Mayonnaise, Scrambled Egg, Classic 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Fries (Kids), Chicken Soft Taco. Abendessen: Sour Cream, Scrambled Egg, Corn Tortilla, Roasted Potato, Pork Chorizo. Snacks/Sonstiges: 2% Reduced Fat Milk, Creamy Peanut Butter, Concord Grape Jelly, Classic 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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3454 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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