Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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101 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1746 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 248,08g.
Frühstück: Capri-Sun Multi Vitamin, Thee met Suiker, Huzarensalade, Unox Gelderse Rookworst, Volkoren Brood. Mittagessen: SPA Water, Huzarensalade, Unox Gelderse Rookworst, Volkoren Brood. Abendessen: Sperziebonen, Jumbo Zigeuner Gehakt Schnitzel , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lay's Paprika Chips, M&M's Biscuit, Dextro Energy Dextro . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zhadows's Gewichtsverlauf
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