Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2191 kcal
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Fett: 78,86g | Eiw: 166,18g | Kohlh: 199,69g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Gina Peanut Butter, Wasa Integrale, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Stuffer Yogurt 0% Banana. Mittagessen: Zucca Gialla, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Pancrazio Farro Lessato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Moro Trancio di Tonno al Naturale, Conad Cuore di Iceberg, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Sonstiges: Negroni Prosciutto Cotto Stella Alta Qualità , Gran Biraghi Biraghini, Galbusera Cracker Magretti, Chiquita Banana, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olimpian's Gewichtsverlauf
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