Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1449 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 195,94g.
Frühstück: Балтика Пиво Безалкогольное, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лечо, Картофель Отварной, Конфета, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Гороховый Суп. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Лечо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Икра, Fish House Кета Слабосоленая , Обычные Блины, Балтика Пиво Безалкогольное, Обычные Блины. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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