Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1389 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Toast with Jam, Kiwi Fruit, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Nestle Original Shreddies. Mittagessen: Marks & Spencer Moist Carrot Cake , Chocolate Biscuit, Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Tesco Walnut Halves, Yellow Sweet Peppers , Tesco Red Cabbage, Tesco Grated Carrot. Abendessen: Orange Juice , Blackberries , Yoghurt, Sainsbury's Ratatouille, Tesco New Potatoes, Egg Omelette . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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egpletts99's Gewichtsverlauf
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