Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1770 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 110,67g.
Frühstück: Кофе, Mr. Djemius Кетчуп, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Abendessen: Fish&More Морепродукты, Фаршированные Оливки, Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Груша, Китайская Брокколи (Вареная), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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