Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1402 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 46,57g.
Frühstück: Coffee, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated) , Cucumber (with Peel) , Green String Beans, Eskort Rindless Streaky Bacon , Mozzarella Cheese, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Abendessen: Cinnamon , Xylitol, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil, Woolworths Hass Avocado. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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