Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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923 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 27,04g.
Frühstück: Mercadona Jamon Serrano. Mittagessen: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fuet Espetec Extra , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pringles Sour Cream & Onion. Abendessen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Huevo Frito, Hacendado Pistachos Tostados. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Kit Kat Mini. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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