Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2082 kcal
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Fett: 88,54g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Steinburg Cerveza Especial, Arroz Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula . Abendessen: Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Regañas, Pan Blanco, García Baquero Queso Semicurado, Jamón Ibérico de Bellota. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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