Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1563 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: Банан, Фермер Сухов Орех Грецкий, Большая Кружка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Mittagessen: Куриный Бульон, Салат Айсберг, Джюгас Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Глинтвейн, IL Патио Пицца Ветчина и Грибы. Snacks/Sonstiges: Рахат Темный Шоколад 80%, Вареное Яйцо. mehr...
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konstantes Gewicht
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nicos cocos's Gewichtsverlauf
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