Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1345 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, Ragu Marinara Sauce, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Olive Garden Meatballs. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 34 Minuten, Running - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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