Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
66,7 kg Bisher verloren: 20,0 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
1345 kcal Fett: 78,00g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 56,00g.   Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McDonald's Side Salad, Ragu Marinara Sauce, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Olive Garden Meatballs. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. mehr...
2019 kcal Bewegung: Hausarbeit - 34 Minuten, Running - 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
Zunahme von 8,9 kg pro Woche



     
 

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