Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1246 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 116,21g.
Frühstück: Ovo Mexido, Campo Largo Suco de Uva Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Probiatop, Dori Jubes, Avocado, Morangos, Melão Cantalupo, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marilica Tsukino's Gewichtsverlauf
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