Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1972 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 188,55g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Egg White, Egg. Mittagessen: Columbus Seasoned Turkey Burgers, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Brown Rice, Chicken Breast. Abendessen: Broccoli, Steak. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt, Popchips Cheddar Corn Chips, Mars Drinks Real Milk Froth, Cilantro, Baby Spinach, Honey, Celery, Lime Juice, Cucumber (with Peel), Kale, Ginger, Celsius Green Tea Raspberry Acai, Bananas, Apples, Coffee. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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