Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2684 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 390,05g.
Mittagessen: Plátano, Camote, Ensalada Mixta. Abendessen: Lab Nutrition Whey Protein , Miel, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Avena, Uvas Pasas, Granola. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Chancho, Chorizo, GN Rellenitas, Nestlé Lentejitas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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