Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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950 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: 바나나, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Mittagessen: 바나나, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. Snacks/Sonstiges: 롯데 크런키 (34g), 오렌지. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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