Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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411 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 18,34g | Kohlh: 21,81g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Avocado. Abendessen: Beef with Vegetables Soup (Mixture). Snacks/Sonstiges: Coffee with Sugar. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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larasati29's Gewichtsverlauf
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