Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2599 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 75,34g | Kohlh: 380,74g.
Frühstück: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Багет, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Народный Гематоген Детский. Abendessen: Яблоко, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Чай, Бабкины Семечки Семечки, Итальянский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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