Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1694 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Воде, Омлет или Яичница с Сыром, Орехи Кешью. Mittagessen: Алексеевское Варенка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рисовый Суп с Курицей, Инжир. Abendessen: Арахис, Салат Овощной, Лазанья. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Campina Сливки Порционные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Печеночный Торт, Кальмар тушеный, Salatico Баклажаны (с Сыром). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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