Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
78,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1814 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 234,33g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зефир, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Abendessen: Ашан Безе Меренги, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Хлеб Французский, Авида Сметана 10%, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Французский, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|