Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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113,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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431 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 46,97g.
Mittagessen: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco (50g). mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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