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ウエスト66センチ
下腹周り76センチ
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1155 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: なし, コープ ほうれん草と卵のスープ. Mittagessen: ドトールコーヒー カプチーノM, にぎり寿司, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, プチトマト, ブロッコリ, ご飯, セブンイレブン 親子丼の具, さわら. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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