Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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730 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 9,05g.
Mittagessen: Café, Pimentão Verde, Abobrinha Cozida, Cenouras, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. Abendessen: Coqueiro Atum Solido. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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godzillaZzZ's Gewichtsverlauf
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