Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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975 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Nescafe Classic, Kerupuk Beras, Bakwan, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Sawi, Super Bihun Super Bihun Kuah. Abendessen: Telur Rebus, Terung Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lailanhf's Gewichtsverlauf
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