Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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949 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 48,19g.
Frühstück: Yummy Jam Яблочный Джем с Корицей, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Epica Йогурт Натуральный, Вешенки, Куриные Грудки. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Fitness Formula Протеиновый Коктейль, Приневское Молоко 1.5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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