Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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816 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 9,50g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Prato, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RoAngels's Gewichtsverlauf
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