Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
816 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 9,50g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Prato, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RoAngels's Gewichtsverlauf
|