Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
103,9 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
2295 kcal
|
Fett: 81,89g | Eiw: 134,69g | Kohlh: 240,65g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Уксус, Сладкий Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Горох, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Barilla Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное , Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Barilla Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|