Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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44,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1035 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Belvita Belvita Breakfast. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Fitbar Chocolate Fitbar. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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putrinugraha25's Gewichtsverlauf
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