Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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76 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1550 kcal
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Fett: 89,55g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 84,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Тушенкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Котлета Куриная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Жареный, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ири$hка's Gewichtsverlauf
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