Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1793 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 243,56g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Reis Siyah Pirinç . Mittagessen: Reis Siyah Pirinç . Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta, Reis Siyah Pirinç . mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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