|
Сегодня ровно 6месяцев моего матрафона стройности.-16,100.И это классно.Кушаю все невчем себе не отказываю.Но в меру😄Идем дальше.
|
90,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 53,39g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%. Mittagessen: Зефир, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Вареная Русская. Abendessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Сливы, Инжир. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Спасибо дорогие мои за поддержку ее то и не хватает порой😄
18 Sep 19 vom Mitglied: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|