Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
54,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1190 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Abendessen: Резной Палисад Творог 5%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|