Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1908 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Pesoforma Barrette Caramello Salato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Caffè Espresso, Alpro Latte di Avena, Zucchero, Conad Pane Integrale a Fette. Mittagessen: Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, CRM Piadina al Kamut. Abendessen: Smart Lenticchie Cotte, Formaggio Edam, Piadina Indiana, Vino Chardonnay, Delizie del Contadino Petto di Pollo con Salsa al Curry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Guido76666's Gewichtsverlauf
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