Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2014 kcal
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Fett: 69,46g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous. Abendessen: Conad Pane di Segale, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Hamburger di Chianina. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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