Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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996 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Рыбахит Филе Кусок Лосося, Орехи Кешью. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Салат Айсберг, Pasta Reggia Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Poltino Брокколи. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic Cappuccino, Мармелад, Яичный Белок, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nicos cocos's Gewichtsverlauf
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