Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1763 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Персик, Мистраль Гречка. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Цветная Капуста, Ашан Свинина, Мистраль Гречка. Abendessen: Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Дикси Персики Плоские, Ермолино Сырники с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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KseniaKon's Gewichtsverlauf
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