Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1945 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 183,67g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Микоян Шейка Кремлевская в Черносливе, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сахар. Mittagessen: Чечевичный Суп, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Петелинка Филе Бедра Куриное. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Corny Big Peanut-Chocolate, Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
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