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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1614 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Bananas, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. Abendessen: Wetherspoon Onion Rings, Morrisons Kitchen Thin Crust Spicy Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Maltesers Maltesers, Activia Fat Free Peach Yogurt, Asda Red Seedless Grapes. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
step class - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jojow26's Gewichtsverlauf
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