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Consecuencia de los viejos fantasmas. Mierda de ansiedad. A la espera de resultados de una biopsia de mi padre, le ha salido un "quiste" en la nariz y le van a cortar una "aleta" de la nariz. En casa ninguno de los 2 con curro y la peque no se adapta al Instituto... en fin. Vamos a intentarlo!!!
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104 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1590 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Pan Centeno. Mittagessen: Mercadona Barra de Pan, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva, Minigrill Mini Biscotes de Trigo, Tomates Rojos, Chirlas, Patata Cruda. Abendessen: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Pera Conferencia, Huevo, DIA Salteado de Verduras, Ternera, Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. Snacks/Sonstiges: Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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